運動苦手でも大丈夫! 体育ベーシック①

マット、鉄棒を中心に楽しみながら体を動かし必要な筋力を身に付けましょう。

日程	2025年12月13日, 27日 2026年01月10日, 24日 2026年02月14日, 28日 2026年03月14日, 28日
曜日	第2, 第4 土曜日
時間	09:50 ～ 10:50
受講料（税込）	4,400円

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講座情報

講師名	内山聡
曜日	第2, 第4 土曜日		時間	09:50 ～ 10:50
受講料（税込）	4,400円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	286円
持ち物	動きやすい服装、水分、タオル、縄跳び、室内用運動靴
備考

講師プロフィール

内山聡先生

湘南トレーナーズオフィス合同会社代表社員

略歴

東京体育専門学校スポーツ健康学科卒業
文教大学人間科学専攻修士課程終了
大手フィットネスクラブをはじめトレーニング
運動指導歴25年
複数のカルチャースクールで子どもの体操教室を担当
健康運動指導士

講師からのメッセージ

身体を動かすことはお子様にとって楽しい遊びの延長。楽しみながら少しづつ運動に必要な動きや筋力を育んでいきましょう!得意なことは人それぞれ。自分の得意を中心に、できたを増やすことで自信を持てるように、簡単なことからステップバイステップでチャレンジしていきましょう。走る、ボールを投げる、転がるなど、小学生の時にしか身に付けられない運動の基本動作を、遊びながら身に付けられるようプログラムしています。運動が得意でない子も、ぜひ気軽に体験にお越しください!