椅子ヨガ座って出来る全身運動 チェアルーシー
椅子に座ったまま深い呼吸と簡単なポーズで全身の筋肉と脳を活性化。
運動が苦手な方も無理なく行えます。
【無料体験会】5/20・6/3(火)
| 日程 | 2025年05月06日, 2025年05月20日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 4,950円 |
講座情報
| 講師名 |
SAORI |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 4,950円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、タオル | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
