10月おすすめ講座

背骨コンディショニング

第1, 第3 月曜日　10:30 ～ 12:00

年代・男女問わずご受講いただけます！！

「緩める・矯正・筋トレ」３要素の自分でできる運動を通じて症状の改善を目指します

休日のヨガ教室

第1, 第3 日曜日　10:30 ～ 11:45

イスを使って行うので足腰に

不安のある方でもご受講いただけます！

ヨガ＋リハビリの先生も進める「さぼり筋トレーニング」で

リフレッシュ時間を楽しみませんか。