健康ストレッチ体操
!ボールやバンド等も使い楽しく脂肪を燃焼させましょう。いつの間にか、腰痛、膝痛も軽減。気分も体もスッキリ!
| 日程 | 2025年04月04日, 2025年04月11日, 2025年04月18日, 2025年04月25日 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 |
| 時間 | 13:15 ～ 14:45 |
| 受講料（税込） | 6,160円 |
講座情報
| 講師名 |
吉本 郁恵 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 | 時間 | 13:15 ～ 14:45 |
| 受講料（税込） | 6,160円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 体験時の持ち物:動きやすい服装、室内履き、又は靴下、タオル、飲み物 通常レッスン:重すぎないダンベル、エクササイズバンド、ボールを使います。 |
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| 備考 | 女性限定 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
