心も体も元気になる🙌シニアのための「健康和太鼓」スタート！
new!おすすめ講座
ドンドン！と太鼓を叩くリズムにのって、楽しく健康づくり始めてみませんか？
この夏、新しく開講する「健康和太鼓」は、60歳以上の方を対象にしたシニア向けの健康講座です。
和太鼓を叩くことで、自然と体幹が鍛えられ、姿勢やバランス感覚もアップ！
さらに、リズムに合わせて全身を動かすことで脳の活性化にもつながり、認知症予防にも効果的と注目されています。
そして何より、叩くことで気持ちもスッキリ！
ストレス発散＆爽快感抜群で、終わった後は心まで晴れやかに。
運動が苦手な方でも、無理な楽しめるプログラムですので安心してご参加ください。
まずは気軽に体験できる一日体験からどうぞ！
和太鼓の響きと元気を、一緒に楽しみましょう！
【開催概要】
日時：第２・４火曜日 19:00～20:00
受講料：5,320円（1ヶ月）
教材費：500円（1ヶ月）
【一日体験】5/27・６/10（火）19:00～19:30 教材費300円
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【お申込み・お問い合わせはこちらまでお電話ください】
広島段原ショッピングセンター ４階 駐車場完備
広島カルチャーセンター TEL：080-568-5411