ピラティスストレッチ
前半はゆっくりとストレッチ、その後ピラティスのエクササイズで体幹強化。疲れにくい身体作りを目指します。初めての方、身体の硬い方でも大丈夫!月2回クラスもあります!初めての方、身体の硬い方でも大丈夫!月2回クラスもあります!
| 日程 | 2025年05月08日, 2025年05月15日, 2025年05月22日, 2025年05月29日 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 7,590円 |
講座情報
| 講師名 |
井上 真李花 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 7,590円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動き易い服装 飲み物も タオル | ||
| 備考 | 5月2日は5月30日に振替となります。 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
