バランスアップヨガ
心身を和らげる効果のある筋膜リリースヨガと瞑想で心身をリフレッシュしていきます。ヨガや瞑想で心と体を結ぶことは、科学的にも健康に良く、心身を和らげることに繋がると言われております。このクラスでは、筋膜リリースヨガと瞑想で心身をリラックス&リフレッシュしていきます。ヨガが初めての方や体力に自信のない方にもとてもおススメです!
| 日程 | 2025年05月08日, 2025年05月22日, 2025年05月29日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
講座情報
| 講師名 |
sao |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,390円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
