持つだけで姿勢が良くなる ポールでウォーキング
2本のポールを使ってエクササイズ&ウォーキングを行います。姿勢改善、ダイエット、筋力アップに効果的です。(雨天は室内で実施)
| 日程 | 2025年05月06日, 2025年05月20日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
加藤 靖恵 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 水分、タオル、ポール、シューズ | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
