身体と心を癒す マインドフルネス瞑想ヨガ
自分を愛し、慈しむ時間を簡単なヨガで身体を緩めた後、マインドフルネス瞑想で心を見つめます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2 金曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:40 |
| 受講料（税込） | 2,970円 |
講座情報
| 講師名 |
かどた 梨江 |
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| 曜日 | 第2 金曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:40 | ||
| 受講料（税込） | 2,970円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
かどた 梨江 先生
R-YOGA 代表
