美自信 ピラティス
体が変われば心も変わる!姿勢、腰痛、肩こり、不定愁訴の改善、スタイルアップも!初心者の方もご安心下さい。
| 日程 | 2025年06月02日, 2025年06月09日, 2025年06月16日, 2025年06月23日, 2025年06月30日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
河辺 さとみ |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 水分 細長いスポーツタオル ヨガマット、テニスボール2,3個(100均不可・靴下にいれてしばります)フィットネスボール(100均可・直径15cmくらい)筋膜ローラー(お持ちの方) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
