元気に一日をスタート 朝のピラティスヨガ HP限定 11月おすすめ講座11/6・11/13・11/20・11/27体験会

朝は1日のうちで1番体が硬い時で、自律神経が副交感神経(リラックスモード)から交感神経(活動モード)に切り替わる時でもあります。
ゆっくりと無理なくストレッチしながら体を内側から切り替え、その日1日を元気に過ごしましょう。

日程
  • 2025年10月02日, 09日, 16日, 23日
  • 2025年11月06日, 13日, 20日, 27日
  • 2025年12月04日, 11日, 18日, 25日
  • 2026年01月08日, 15日, 22日, 29日
曜日 毎週 木曜日
時間 10:10 ～ 11:10
受講料（税込） 7,920円
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講座情報

講師名 大川原瑞枝
曜日 毎週 木曜日 時間 10:10 ～ 11:10
受講料（税込） 7,920円 教材費（税込） 運営維持費（税込） 440円
持ち物
備考 HP限定 11月おすすめ講座11/6・11/13・11/20・11/27体験会
■体験費1,650円

講師プロフィール

大川原瑞枝 先生

ヨガインストラクター

大川原瑞枝

講師からのメッセージ

ポーズレベルは初級程度です。初めての方も大丈夫です。個々人に合わせた指導を心掛けております。楽しみながら体の潜在力を引き出しませんか？

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