元気の出る心とからだの健康体操 自彊術

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ツボの指圧・関節を動かすことでの整体・呼吸法により自律神経を整える。
人が持っている自然に体を治す力を高め、心と体のバランスをとり、若々しさを保ち健康で元気に過ごせるようにする体操です。

日程 2025年04月07日, 2025年04月21日
曜日 第1, 第3 月曜日
時間 10:30 ~ 12:00
受講料(税込) 5,060円
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講座情報

講師名 吉本 智子
曜日 第1, 第3 月曜日 時間 10:30 ~ 12:00
受講料(税込) 5,060円 教材費(税込)
持ち物
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

吉本 智子 先生

公益社団法人自彊術普及会指導員

吉本 智子

略歴

「自彊術普及会」は、日本で最初の健康体操の団体。指導員として、本教室でレッスン。

講師からのメッセージ

ツボの指圧・関節を動かすことでの整体・呼吸法により自律神経を整える。
人が持っている自然に体を治す力を高め、心と体のバランスをとり、若々しさを保ち健康で元気に過ごせるようにする体操です。

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