元気の出る心とからだの健康体操 自彊術
ツボの指圧・関節を動かすことでの整体・呼吸法により自律神経を整える。
人が持っている自然に体を治す力を高め、心と体のバランスをとり、若々しさを保ち健康で元気に過ごせるようにする体操です。
| 日程 | 2025年04月07日, 2025年04月21日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
吉本 智子 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
吉本 智子 先生
公益社団法人自彊術普及会指導員
略歴
「自彊術普及会」は、日本で最初の健康体操の団体。指導員として、本教室でレッスン。
講師からのメッセージ
ツボの指圧・関節を動かすことでの整体・呼吸法により自律神経を整える。
人が持っている自然に体を治す力を高め、心と体のバランスをとり、若々しさを保ち健康で元気に過ごせるようにする体操です。
