ヨガセラピー 優しいヨーガ
呼吸とストレッチを中心とした体に優しいヨガで健康な心身に改善していきましょう。体の硬い方や高齢者の方にも安心してご参加して頂けます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
MINAKO |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 お飲み物 ヨガマット | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
MINAKO 先生
ヨガインストラクター
インドヴィヴェカナンダヨーガ認定講師
略歴
2010年 シンガポールにてインド政府公認ヴィヴェカナンダヨガインストラクターコース修了
2012年 シンガポールにてインド政府公認ヴィヴェカナンダヨガセラピーコース修了
2013年 帰国後、カルチャースクール、ヨガスタジオ、ヨガサークル、企業などでヨガの指導を行なう
講師からのメッセージ
ヨガのポーズを行いながら体と心の健康を目指しましょう。
初めてヨガを行う方、体が硬いと思われている方も一緒に楽しく体を動かしましょう。
