健康は一生の宝 ストレッチ体操 年間46回
運動不足を感じている中高年におすすめです。健康で明るい自立生活を送るための体力をつけましょう。
| 日程 | 2025年06月05日, 2025年06月12日, 2025年06月19日, 2025年06月26日, 2025年07月10日, 2025年07月17日, 2025年07月24日, 2025年07月31日, 2025年08月07日, 2025年08月07日, 2025年08月07日, 2025年08月07日, 2025年08月07日, 2025年08月07日, 2025年08月21日, 2025年08月21日, 2025年08月21日, 2025年08月21日, 2025年08月21日, 2025年08月21日, 2025年08月28日, 2025年08月28日, 2025年08月28日, 2025年08月28日, 2025年08月28日, 2025年08月28日, 2025年09月04日, 2025年09月04日, 2025年09月11日, 2025年09月11日, 2025年09月18日, 2025年09月18日, 2025年09月25日, 2025年09月25日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 12:15 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
海法 恵美 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 12:15 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物・ダンベル(講師依頼) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
