寝たきり予防 エゴスキュー体操
ゆっくりした動きや簡単なポーズで首・肩・腰・ひざなどの痛みや体の歪みを解消!
| 日程 | 2025年05月16日, 2025年05月30日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
白石 和子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 水分補給のための水 動きやすい服装 筆記用具 初回テキスト 書籍「驚異のエゴスキュー」(お持ちでない方一冊1,870円) |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
