【秋新講座】足・ひざ・腰のトラブルは自分で改善　カサハラ式・足と健康セルフケア【9/7(月)締切】

「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足のトラブルを改善し、 姿勢や歩き方の改善を目指します。

カサハラ式講師
パーソナルトレーナー(運動指導士)　
久保　亘

日程：9/15・10/6・10/20（火）　12:00～13:30
受講料：9,900円（全３回）
教材費：4,455円（全３回）
運営維持費：550円（全3回）

ご入講締切：9/7（月）
ご予約は コチラ よりおすすみください。

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毎日の生活で、足の悩みを抱えたままになっていませんか？
多くの方が悩んでいるのが、足のトラブルや姿勢の悩み。
「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足トラブルがあると、歩く時に足指がしっかりと踏ん張れないため、カラダ全体が不安定になり姿勢が悪くなるばかりか、足首・ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因にも。
この講座では、カラダを支える足裏から全身にかけて、重力バランスを整え、自然と正しい姿勢になる方法を教えます。
姿勢の改善は、カラダの負担を減らす正しい歩き方にもつながり、毎日の生活の質が向上します。
そろそろ本気で、自分の足と体に向き合いましょう。
全力でお手伝いします！