自然治癒力を高める薬膳・漢方で季節の養生法

昔、薬がない時代にしていた健康法。心と体を整え、生涯健康を目指そう!

【体験・見学】

・体験、見学は事前のご予約が必要です。
・体験費は1回分の受講料です。
・体験費および教材費は、現金でのお支払いのみとなります。
・体験日の 1週間前までに受付にてお手続きをお願い致します。

【受講手続きのご案内】

初回は受付でのお手続きになります。 **現金のみとなります**
会員様で無い場合初回は登録手数料をお支払いください。

□登録手数料 2.200円 (子供・70歳以上 1.100円)
□受講料 2ヶ月又は 3ヶ月 (受講スタートする月によって変わります。)
□運営費 2ヶ月又は 3ヶ月
□教材費別途

以降口座からのお引き落としとなりますので
口座番号の分かるもの、ご登録印をご持参ください。
(ゆうちょ・銀行・ネット銀行可)

日程	2026年01月29日 2026年02月05日 2026年03月05日
曜日	第1 木曜日
時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	2,750円

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講座情報

講師名	村上百代
曜日	第1 木曜日		時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	2,750円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	275円
持ち物	□筆記用具 ※初回教本代:1,650円
備考	【受講料】2.750円/月【運営費】 275円/月【初回テキスト】1.650円

講師プロフィール

村上百代先生

漢方薬・生薬認定薬剤師

略歴

1958年長野県松本市生まれ、1981年北里大学薬学部卒業。

製薬会社で薬の研究に携わるが、新薬の限界を感じ、「女性と漢方・髪と肌の健康美容」をテーマにする会社で東洋医学と漢方、食養について探求し、テレビ・雑誌などのメディア出演多数。現在は処方箋調剤薬局に勤務しながら、漢方的発想から薬や医者に頼らない「和の季節の養生訓」を伝えています。気軽にできる食養や体操や心の在り方を目指します。

著書に2014「ずぼら健康法」自由国民社・2015「二十四節気に合わせ心と体を美しく整える」ダイヤモンド社・共著に「薬膳料理教室」JDC等

講師からのメッセージ

「二十四節気に合わせ心と体を美しく整える」の書籍を用い、漢方的発想から心と体の生涯にわたる健康法を目指します。その季節の特徴を深く理解することは、自分の体質を知ることにつながり、自分にあった食養や生活に気づけます。地産地消で旬の食材は、その季節に必要なものですが、季節に合った生活をしていなければ、それは修正が必要です。さらに自分の生まれながらの体質、その後に変化してきた体質も考慮にいれて、気軽にできる食養や体操、、→やさしい漢方の基礎と、詳しい食材の食効を学んで毎日の生活に役立てましょう。