一日の疲れをリセット 心と体が整うピラティス 秋の新講座 一日体験9/21(月)
家事や仕事を楽にこなしたい、階段を軽やかに上りたい、趣味やスポーツを楽しみたい、そんな方におすすめです。呼吸に合わせて身体をバランス良く動かしながら字部員の身体と向き合う時間をつくります。はじめての方でも無理なくご参加いただけます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
小松田 葵 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(裸足またはすべり止め付靴下)、タオル、水分補給の飲料 | ||||
| 備考 | 一日体験:9/21(月) 体験費:550円 |
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講師プロフィール
小松田 葵 先生
現役アスリート＆ピラティスインストラクター
