気分が上がる音楽で リズム体操

• 見学可
• 体験可

身近な「健康体操」として、アンチエイジングを目指し、他にはないオリジナリティに富んだプログラムで、飽きずに続けることができます。
音楽に合わせて身体を動かし筋力、体力をつけ、姿勢を整え、肩こり、腰痛予防をします。
最初は立って、次にイスを使い、最後は床に座って体操をします。

体験、見学はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
(体験費は現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。

※別途運営維持費を頂きます。