椅子ヨガでリフレッシュ　椅子ヨガ

椅子を使ってストレッチしながら体をほぐし、呼吸を整え、体幹を鍛えましょう。
幅広い年齢の方にご参加いただけます。

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10/6（月）一日体験
体験費　880円
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講師：MIKU
日時：第1・3（月）14：15～15：15
受講料：5,280円/月
運営維持費：別途
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分、靴下（または裸足）

お申し込みは
電話　0467-47-4191　または