足・膝・腰のトラブルは自分で改善【全3回】 ★カサハラ式・足と健康セルフケア【①日程】夏の新講座 ①日程6/3(水)スタート

毎日の生活で、足の悩みを抱えたままになっていませんか?
多くの方が悩んでいるのが、足のトラブルや姿勢の悩み。
「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足トラブルがあると、歩く時に足指がしっかりと踏ん張れないため、カラダ全体が不安定になり姿勢が悪くなるばかりか、足首・ひざ・腰・首などの痛みや不調の原因にも。
この講座では、カラダを支える足裏から全身にかけて、重力バランスを整え、自然と正しい姿勢になる方法を教えます。
姿勢の改善は、カラダの負担を減らす正しい歩き方にもつながり、毎日の生活の質が向上します。
そろそろ本気で、自分の足と体に向き合いましょう。
全力でお手伝いします!

日程	2026年06月03日, 17日
曜日	第1, 第3 水曜日
時間	13:00 ～ 15:00
受講料（税込）	6,600円

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講座情報

講師名	久保　亘
曜日	第1, 第3 水曜日			時間	13:00 ～ 15:00
受講料（税込）	6,600円	教材費（税込）	2,970円	運営維持費（税込）	330円
持ち物	素足になりやすい服装でお越しください。筆記用具
備考	夏の新講座【全3回 ①日程:6/3・6/17・7/1(水)②7/15・8/5・8/19(水) 受講料:9,900円(全3回) 教材費:4,455円(全3回) 維持費:605円(全3回) 合計:14,960円