アクティブシニアの 骨盤調整ピラティス
鍛えにくい骨盤のインナーマッスルを活性化、腰やひざに効果的なメニューです。一生漏れない 自分の脚で歩きましょう。
| 日程 | 2025年04月02日, 2025年04月16日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 4,950円 |
講座情報
| 講師名 |
宮川 由美 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 4,950円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
宮川 由美 先生
FTPピラティス認定指導者、骨盤ストレッチマスター認定指導者
略歴
1967年生まれ。
大手生命保険会社にて、人事部の教育担当としてキャリアをスタート。
人材育成に携わる中で人に教える楽しさとその意義に目覚めました。
その後、国際的に認められたピラティス指導者資格を取得、骨盤ストレッチマスターの専門的指導として活躍しています。
講師からのメッセージ
「人生100年時代」正しい体の使い方を脳神経学から身につけて、いつまでも健康でしなやかな体を保ちましょう。そして一生自分の脚で快適に過ごせる毎日を一緒に目指しましょう。
