骨盤矯正&ボディメイキング
筋膜はがしで身体をほぐした後、股関節周りを緩め骨盤矯正しやすくします。軽い筋トレで体幹アップ
【先生からのメッセージ】
筋膜はがしで身体をほぐし、ニュートラルな状態にしたのち、骨盤を整えることで無理なく気持ち良いレッスンが出来ます。
【受講生の感想】
①『激しい動きをするわけではないのですが、じんわりと汗をかいて、終わった後にスッキリします』
②終わった後に駅の階段が楽に登れるんです♪
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月15日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,940円 |
講座情報
| 講師名 |
Hitomi |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,940円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 タオル | ||
| 備考 | 3か月 18,810円 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
