講座一覧
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はじめの一歩 透明水彩画のきほん
西新宿カルチャープラザ
水彩画を始めてみたい方、道具の説明から致しますので安心して始められます。週末のひととき、まずは描く楽しみを味わいましょう。
| 曜日 | 第2 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 15:00 ～ 17:30 |
| 講師 |
コヤマ 大輔 |
大人のための 書の教室
西新宿カルチャープラザ
漢字の書と詩文書を基礎から学ぶことができる講座です。段級の取得もできます。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 18:30 ～ 20:00 |
| 講師 |
山本 秦鼎 |
じっくり楽しむ 俳画 11/24スペシャル1day開催‼
西新宿カルチャープラザ
四季折々の画題を淡彩と墨で表現し、年賀状 暑中見舞など葉書絵も描き筆使いは初歩からご指導致します。
| 曜日 | 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00 ～ 15:00 |
| 講師 |
田島 祐有 |
食器に絵を描いてみませんか ポーセリンペインティング
西新宿カルチャープラザ
磁器に花や文字を描くポーセリンペインティング。お祝いや親しい方への贈り物にも最適です。
| 曜日 | 第2 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 12:00 |
| 講師 |
沖野 康子 |
文字の読み書きからはじめる 韓国語超入門
西新宿カルチャープラザ
文字が読めると人気のドラマやK-POPがより一層楽しめます!初心者の方、大歓迎!
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 講師 |
ハム ユンジョン |
ひとつひとつがストーリーを語る ハワイアンキルト
西新宿カルチャープラザ
ひとつひとつにストーリーがある「カオヒナニのオリジナルキット」ですぐに縫い始められます。
| 曜日 | 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 12:00 |
| 講師 |
遠藤 明子 |
マイサイズの服作り 洋裁講座
西新宿カルチャープラザ
自分サイズの着たい服を作ってみませんか。パターンメイキングを楽しみながら完成させていきましょう。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 13:00 |
| 講師 |
杉谷 厚子 |
椅子ヨガ習慣で、毎日を快適に ゆっくり椅子ヨガ
西新宿カルチャープラザ
床に座れない方でも、椅子に座ってヨガができます。簡単な動きと呼吸で、代謝をあげて行きましょう。身体も心も元気に‼
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 11:10 |
| 講師 |
すずき えり |
100年以上の歴史を持つ 自彊術体操
西新宿カルチャープラザ
自彊術は日本最初の体操といわれ、心身ストレス解消、自律神経失調症、成人病の改善・予防を目的とした総合運動療法です。
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:00 ～ 15:30 |
| 講師 |
永留裕子 |
姿勢改善・痛み解消メソッド エゴスキュー体操
西新宿カルチャープラザ
簡単な体操で全身のゆがみを整えて、腰痛などの慢性痛や体の不調を解消へと導くことができます。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 11:10 |
| 講師 |
Aiko |
