フレイル予防、認知症予防に効果的! 腰掛タップダンス® 一日体験 9/26(金)

一日体験 9/26(金)体験費880円
講師は元OSK日本歌劇団の安達幸恵先生です。

三洋電機㈱井植敏会長が考案した腰掛タップダンス®
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
認知症予防、フレイル予防にも効果的!
人生100年時代!筋トレ、脳トレを楽しく始めましょう!目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します。安全、楽しい健康法です。

日程	2025年09月26日 2025年10月10日, 24日
曜日	第2, 第4 金曜日
時間	10:45 ～ 11:45
受講料（税込）	2,530円

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講座情報

講師名	安達　幸恵
曜日	第2, 第4 金曜日		時間	10:45 ～ 11:45
受講料（税込）	2,530円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	198円
持ち物	動きやすい服装・上靴・飲み物 ※初回 1,500円(板代) ※板・タップシューズはご入会後に講師が手配致します。
備考	体験時動きやすい服装・上靴・飲み物 ※板・タップシューズはご入会後に講師が手配致します。