～高野山に伝わる瞑想法～ 阿字観【4/10(木)】14:30

• 体験可

『阿字観』とは高野山の僧侶が行ってきた瞑想法です。姿勢や呼吸を正しく整えることで、
日常のストレスや身に起こるトラブルを未然に防ぐ、人が元々持つ力を発見できます。
身体の内側から美しくなりましょう。
※25年4月は【4/10(木)】の開講になります。