月に一度、体と心のコリをリセット! カラダリセットヨガ
筋肉や内臓、五大リンパ節(首・鎖骨・腋下・鼠蹊部・膝)を
無理のないヨガのポーズで筋肉を刺激し、オイルを使ってのセルフマッサージで
自分自身を労わりながら体の緊張をほどき癒します。
程よく動いて全身のリンパの流れ、血液の流れが整い体も心もリラックス。
今ある疲れやストレスなどの「心身のコリ」をリセットしながら、
体が持つ本来の力を目覚めさせていきます(女性限定)
体の硬い方や筋力の少ない方も、自分のペースで受けていただけます。
| 日程 | 2025年04月19日 |
|---|---|
| 曜日 | 第3 土曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 2,420円 |
講座情報
| 講師名 |
泉 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第3 土曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 2,420円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | ストレッチがきいた動きやすい服装、大きめのバスタオル、お水 など | ||
| 備考 | 【女性限定・4名以上で開催・開講決定は授業日前の水曜日ですので、それまでにお申込みください】 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
