体調維持に 腰・膝・肩けんこう体操
軽快な曲で楽しく全身運動。無理せず続ける事で脳や体幹が鍛えられ健康維持におすすめです[改行]月2回・月3回・毎週で回数も選べます
| 日程 | 2025年06月04日, 2025年06月11日, 2025年06月18日, 2025年06月25日, 2025年07月02日, 2025年07月09日, 2025年07月16日, 2025年07月23日, 2025年07月30日, 2025年08月06日, 2025年08月20日, 2025年08月27日, 2025年09月03日, 2025年09月10日, 2025年09月17日, 2025年09月24日 |
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| 曜日 | 毎週 水曜日 |
| 時間 | 12:30 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
坂田 啓子 |
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| 曜日 | 毎週 水曜日 | 時間 | 12:30 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
