マイナス5歳の首と誤嚥防止に のどと口の健康エクササイズ(全3回) 夏の新講座 6月5日(金)スタート

略歴

徳島歯科学院専門学校卒業、歯科衛生士免許を取得。長年、口腔や嚥下の現場に携わり、「最近むせやすい」「ご飯が食べにくい」と感じる方も安心して取り組めるトレーニングを提供してきました。嚥下トレーニングに加え、食育や発酵料理の楽しさも取り入れ、毎日の食事を元気に楽しくできる工夫をお伝えしています。アクティブシニアの皆さんが笑顔で、安心して食べられる日々を続けられるよう、楽しくサポートする講座を行っています。

講師からのメッセージ

年を重ねても、毎日を元気に、そしておいしく食べたい――そんな思いを持つ方に向けて、私は嚥下トレーニング講座をお届けしています。「最近むせやすくなった」「ご飯が食べにくくなってきた」と感じても、大丈夫です。歯科衛生士として長年、口腔機能や嚥下の現場に携わってきた経験を活かし、日常に取り入れやすい簡単なトレーニングや、食べる楽しみを広げる発酵料理の工夫などもご紹介します。講座では、無理なく体を動かしながら、笑いながら学べる時間を大切にしています。「まだまだ元気に楽しみたい！」という気持ちを応援し、一緒に美味しく安全に食べられる身体づくりを始めましょう。