自彊術(じきょうじゅつ)8月
31の動作と呼吸法で無理なく全身を動かす、日本発祥の健康体操です。皆様の身体状況に合わせて取り組めます。
日程 |
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曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
時間 | 13:30 ~ 15:00 |
受講料(税込) | 4,290円 |
講座情報
講師名 |
鈴木 美詠子 |
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曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 13:30 ~ 15:00 | ||
受講料(税込) | 4,290円 | 教材費(税込) | 運営維持費(税込) | 330円 | |
持ち物 | 動きやすい服装 水分 タオル | ||||
備考 |