肩、腰、膝に効果的! 健康ストレッチ
首、肩こり、腰痛、膝の痛みに効果的なストレッチや運動で代謝を上げて健康的な身体を作っていきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
渋川 彩子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・5本指ソックス・タオル | ||||
| 備考 | |||||
