のど、脳、からだの若返りに 健康歌声エクササイズ
童謡唱歌や懐メロを楽しく歌いながら簡単な体操をします。のど・脳・からだを鍛え一緒に健康な毎日を目指しましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
林 千種 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 水分・動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
林 千種 先生
東京音楽大学卒業
日本音楽健康協会音楽健康指導・口腔機能指導員
略歴
東京音楽大学声楽科オペラコース卒業。
日本音楽県工協会音楽健康指導士及び口腔機能指導員。
音楽教室主宰、演奏活動、コンサート企画運営等を経て、現在はカルチャースク-ルで歌と体操の音楽健康教室やヴォイストレーニングの講師を務める傍ら、コーラス指導等も行っています。
講師からのメッセージ
「歌と体操の音楽教室」は歌だけではなく、体操だけでもない、童謡唱歌や懐メロを楽しく歌いながら体を動かすことで息を止めずに体操する事ができ喉やからだ全体の筋肉を無理なく鍛えることが出来ます。また歌詞を歌いながら振り付けを体を動かすことで脳の活性化され認知症予防も期待されます。舌の筋トレや腹式呼吸、リズム練習なども取り入れ、楽しく声を出して体を動かし、健康維持・向上を目指しましょう!
