腰痛・肩こり・冷え性改善 60才ストレッチ
腹式呼吸とアルファ波音楽にあわせて体を動かすことにより、血行を良くして新陳代謝を促します。骨盤などの歪みが調整され代謝を活発にします。
| 日程 | 2025年05月06日, 2025年05月13日, 2025年05月20日, 2025年05月27日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 7,630円 |
講座情報
| 講師名 |
ジェイ コミュニケーション アカデミー |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 7,630円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物・バンド | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
