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77件中 1件~20件表示

整体ヨーガ

厚木カルチャーセンター店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:ヨーガ研究家
丸山富美子

整体ヨーガ

ご高齢の方や運動が苦手な方でも大丈夫。ゆっくり、ゆったり始めて、心身ともに健康を手に入れましょう。

曜日 第1,第3 金
時間 10:30 ~ 12:00

いつまでも美しく リンパ体操

ヨークカルチャーセンター八柱店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:日本ウオーキングセラピスト協会公認 認定チーフインストラクター
富永 ユミ

リンパ体操

関節やリンパ管を刺激し、身体に溜まった毒素や老廃物の排出を促します。ゆったりとしたペースでヨガの要素を取り入れたストレッチを行い、身体全体を柔らかくほぐしていきます。リン …

曜日 第1,第3 木
時間 13:30 ~ 14:30

楊名時八段錦・太極拳 気功・太極拳入門

ヨークカルチャーセンター八柱店舗TOP

  • 新講座
  • 体験可
  • 見学可

講師:楊名時気功太極拳 師範
吉田 千恵子

気功・太極拳入門

【特別体験】2021年2月5日・19日(金)10:30~12:00体験受講料1,000円(税込/要予約)24式太極拳に呼吸を重視し、心を込めて動くという独自の工夫を加え八 …

曜日 第1,第3 金
時間 10:30 ~ 12:00

ピラティス 夜クラス

コクーンシティカルチャーセンター店舗TOP

  • おすすめ
  • 体験可
  • 見学可

講師:ピラティスマットワーク認定トレーナー
伊沢 昭子

ピラティス 夜クラス

深くゆっくりした呼吸法で、体のコア(芯)の筋肉を鍛えるエクササイズです。レッスン回数は3ヶ月で10回です。

曜日 第1,第3 金
時間 19:00 ~ 20:00

経絡ケアボディバランス・ストレッチ

ヨークカルチャーセンター府中店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:漢方スタイリスト
 小川 暢子

ボディバランス・ストレッチ

ゆるゆるゆるめて足から整える。くせとりストレッチで力みのないグッドバランスボディに!

曜日 第1,第3 水
時間 13:30 ~ 14:50

セルフメンテナンス健康自力整体

秋田カルチャースクール駅前校店舗TOP

  • おすすめ
  • 体験可
  • 見学可

講師:自力整体指導員
芹田 妙子

自力整体

自分自身で経絡を刺激し行う健康法です。ツボを刺激することで気の流れを良くして体を整えていきます。【体験会】1/28(木)11:30~12:002/11(木)11:30~1 …

曜日 第2,第4 木
時間 10:15 ~ 11:45

気巧と太極拳

ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎店舗TOP

講師:気功治療士
田辺 郁子

気巧と太極拳

身体に無理なく続けられご年齢を問わず楽しんでいただけます。

曜日 毎週 月
時間 13:30 ~ 15:00

太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

  • 体験可

講師:樹林命功倶楽部主宰 埼玉県武術太極拳連盟理事
松本 入静・加田 みどり

太極拳

深い呼吸とゆったりとした動きの太極拳。気持ちを安定させ、血の流れを良くします。心と身体のリフレッシュに最適です。

曜日 第2,第4 土
時間 17:15 ~ 18:45

引導養生功気功・太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:健臨会指導員
梅谷 道子

気功・太極拳

太極拳の美しいゆったりとした動作で、足・腰を無理なく鍛え、気功で内面からの健康法を指導致します。

曜日 毎週 木
時間 10:15 ~ 11:30

導引養生功(土)気功・太極拳

ヨークカルチャーセンター上尾店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:健臨会指導員
梅谷 道子

(土)気功・太極拳

太極拳の美しいゆったりとした動作で、足・腰を無理なく鍛え、気功で内面からの健康法を指導致します。

曜日 毎週 土
時間 13:00 ~ 14:15

道家養生功教室

カルチャーセンター本牧店舗TOP

  • 体験可
  • 見学可

講師:道家養生功第21代門人 鍼灸マッサージ師
本田 唯人

道家養生功教室

中国清朝宮廷内のに伝わった若さを保つ美容気功&不老長寿を目的とした宮廷健康体操  男性も歓迎

曜日 第2,第4 土
時間 10:00 ~ 11:30

気功教室

サンモールカルチャーセンター店舗TOP

  • 体験可

講師:気功治療士
片野 隆夫

気功教室

腰痛やつらい40肩等、体の不調を自分の力で治す講座です。不思議なパワーを持つ講師のもとで体感しながら学べます。体験費:2,000円<体験のみ:見学不可>※事前ご予約をお願 …

曜日 第1 金
時間 10:15 ~ 12:15
  • 体験可

講師:スポーツ整体協会公認指導員 日本セラピスト育成協会育成講師
青柳 あけみ

リンパレッスン

リンパを流し体質改善をしましょう。こり・むくみ・セルライトをデドックス。体験費:1回分受講料※事前ご予約をお願いします。

曜日 第4 金
時間 14:00 ~ 15:30

ブリービクス~呼吸・姿勢エクササイズ~

ヨークカルチャーセンター新潟店舗TOP

  • 体験可

講師:ブリービクス研究会役職研究員/上級トレーナー
笠原 淳子

ブリービクス

体幹は呼吸で生まれます!呼吸を正し良い姿勢で関節や筋肉に負担をかけないメンテナンスエクササイズです。

曜日 第1,第2,第3 金
時間 19:00 ~ 20:00

女性のための肩・腰・膝の元気体操

ヨークカルチャーセンター新潟店舗TOP

  • 体験可

講師:健康運動指導士
山崎 和子

肩・腰・膝の元気体操

今以上にますます元気になりませんか?そのための体操です。一緒に楽しく動きましょう。

曜日 第1,第2,第3 土
時間 10:30 ~ 11:40

自力整体

ヨークカルチャーセンター日立店舗TOP

  • 体験可

講師:日本カイロプラクティック連合会優秀カイロプラクター
石川 正之

自力整体

 ~セルフケアできる~ゴムバンドを使ったストレッチとトレーニングで体のゆがみを改善します。姿勢が良くなり、健康的な体に!お申し込みは受付までお問い合わせお願い致します。

曜日 第1,第3 金
時間 13:10 ~ 14:25

楊名時の(木)気功太極拳

鎌取カルチャーセンター店舗TOP

講師:八段錦・太極拳友好会師範
野口 孝子

(木)気功太極拳

太極拳の真髄は「心・息・動」にある。柔らかく、静かに、心を込めてゆっくりした呼吸とともに動きましょう。

曜日 毎週 木
時間 10:15 ~ 11:45
  • 体験可
  • 見学可

講師:さとう式リンパケア公認インストラクター
鈴木 英晴

さとう式リンパフィットネス

あごを動かしあごを緩めることで頭部のリンパ血流が改善し、美顔・シワに即効です。全身のケアをすることでお腹やせ、バストアップ等にも驚く効果です。

曜日 第4 金
時間 13:30 ~ 15:00
  • 体験可
  • 見学可

講師:導引養生功会指導員
佐藤 スズノ

ストレッチと気功法(導引養生功)

ゆっくりとした動きで経路を通し、本来の生命力を高め、病弱な方、高齢な方でも無理なくできる自己健康法です。お申し込みは事前に、ホームページからご予約か又はカルチャー受付まで …

曜日 毎週 土
時間 10:15 ~ 11:45

太極拳・剣(月)

つかしんカルチャーセンター店舗TOP

講師:(社)日本武術太極拳連盟公認指導員
森本 千代子

太極拳・剣(月)

太極拳を通して体幹を鍛え健康になりましょう!初めての方から、経験者まで幅広くご指導いたします。

曜日 毎週 月
時間 13:15 ~ 14:45