自分の健康と、孫の代までをつなぐ 健康漢方講座
子育てがひと段落し、これからは自分のための健康を考えたい。そんな50代以上の女性に向けたオンライン漢方講座です。 季節ごとの体調管理をテーマに、漢方の知識を日常に活かす方法を学びます。 2月は花粉症対策、3月は春の不眠とストレスケア、4月は5月病予防、5月は頭痛、6月は熱中症予防など、実生活で役立つテーマを毎月お届け。 あなたの健康対策は、家族にも応用可能です！孫の代まで健康に。 体質改善のポイントや、すぐに実践できるセルフケアを学びます。
https://www.youtube.com/live/slceupztMSU
講座日程とテーマ
2月20日（木）終了
花粉症対策 〜今年の対処と、来年の予防を含めた体質改善を〜
3月27日（木）14:00～15:00 募集中
睡眠の質を高めよう！ 〜新年度のストレスケアを開始しよう！〜
※3月は第3週目が祝日のため、第4週に講座を開催します
4月17日（木） 14:00～15:00 募集中
5月病予防 〜気分を安定させる「今」・「ここ」の法則〜
受講料 2,200円（税込）
初回教材費 2,500円（税込）
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