疲れをリセット快眠へ ゆっくりピラティスヨガ
ヨガの呼吸法を取り入れ、体のバランスを整えます。血液の循環を高め、筋肉の緊張をゆるめて疲れやコリをほぐして快眠へ。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 19:15 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
mumu |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 19:15 ～ 20:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装,飲み物,タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
mumu 先生
ヨガインストラクター
講師からのメッセージ
ポーズレベルは初級程度です。初めての方も大丈夫です。個々人に合わせた指導を心掛けております。楽しみながら体の潜在力を引き出しませんか?
