ゆる～い背骨ストレッチ体操
運動不足や姿勢の悪い方、自律神経が乱れて不調を感じている方々にお勧めです。脳が活性化し自律神経のバランスが整い身体のコリや痛み・イライラの解消が期待できます。毎日元気に過ごせるよう背骨ストレッチを一緒に始めましょう。
| 日程 | 2025年04月14日, 2025年04月28日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
飯田 あや |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
