ゆる～い背骨ストレッチ体操

• 体験可

運動不足や姿勢の悪い方、自律神経が乱れて不調を感じている方々にお勧めです。脳が活性化し自律神経のバランスが整い身体のコリや痛み・イライラの解消が期待できます。毎日元気に過ごせるよう背骨ストレッチを一緒に始めましょう。

首や肩のハリ、ありませんか?硬くなった背骨を動かし全身スッキリ爽快!心も身体も軽やかになりましょう。