自彊術
西洋、東洋医学の両面から有効と認められ、病弱者・高齢者にも無理なくできる健康法として注目を浴びています。心身のストレス解消・生活習慣病などに効果が期待でき、「万病克服の体育療法」と言われています。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 8,250円 |
講座情報
| 講師名 |
篠田重美 篠田 重美 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 8,250円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 運動のしやすい服装・タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
篠田重美 先生
（公社）自彊術普及協会 講師
