ストレッチDEメンテナンス
身体の不調な部位、状態、症状を伺いながらマイペースで行って頂きます。骨盤、背骨を中心に可能な限り細かく関節を動かしながら可動域を拡げ整えていきます。血液、リンパの流れが良くなります。引力や重力に負けずに自力で引き上げられるよう、体幹・腹背筋のトレーニングを行います。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:20 ～ 16:20 |
| 受講料（税込） | 6,490円 |
講座情報
| 講師名 |
久保田 理佳 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 15:20 ～ 16:20 | ||
| 受講料（税込） | 6,490円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル | ||||
| 備考 | |||||
