布を使って簡単ピラティス Stretch-eze®<ストレッチーズ> 【一日体験】3/24・4/14(火)
アメリカ生まれのストレッチーズは伸縮性のある布を使って無理なく体幹を強化して行きます。
運動が苦手な方、年齢問わずどなたでもお待ちしております!
布はレンタル又は、購入することもできます。
布レンタル330円
【一日体験】3/24・4/14(火)体験費880円 /布レンタル330円
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
EMI |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、タオル | ||||
| 備考 | 【一日体験】3/24・4/14(火)体験費880円 /布レンタル330円 | ||||
講師プロフィール
EMI 先生
ヨガ&Stretch-eze®講師
略歴
2008年 全米ヨガアライアンス 200TTC 修了
2015年 Vision of YOGA 200TTC 修了
2016年 アーユルヴェーダ基礎講座 修了
2018年 Flow Aarts Yoga インド政府公認資格取得コース 修了
2021年 Stretch-eze® オフィシャルトレーニング 修了
講師からのメッセージ
アメリが生まれのストレッティーズは
特殊な布を使って優しいサポート受けながら
動いて行きます。
ちょっとしたコツを知るだけで
楽に動ける様になるんです。
体が硬い方、運動が苦手な方も
何歳からでも始められる体の使い方を
マスターするクラスです。
是非お待ちしております!
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