季節に合せた自分メンテ 調整のYoga

略歴

クラシックバレエを始め、ジャズダンス、タップダンス、モダン、あらゆるジャンルのダンスを学び、TV、コンサート、テーマパークなどでプロダンサー、振付師として活動。その後RYT200のヨガスクールにてインストラクター養成に関わり、ダンス活動を休止。現在はバレエのこどもの為のヨガや大人からはじめるバレエなど、ジャンルに拘らず指導。出版物:「からだが変わるストレッチ・ビューティBOOK KasumiStyle“Angel'sStretch”技術評論社 など。

講師からのメッセージ

大人のための、はじめてバレエをする人でも楽しく学べるクラスです。”バレエが好き、姿勢を良くしたい”などきっかけは何でもOK!経験者には解剖学に基づいた、長く踊れる身体の使い方からメンテナンスまでご指導いたします。クラスの最後にバーにつかまってのポアントレッスンもあります。トウシューズ経験のある方はご相談ください。その時間はバレエシューズの方も一緒にもう一度バーで基本の「立ち方」を学んでいただいています。時々フロアでストレッチなども行うこともあります。自分の身体と向き合い、そして美しいピアノの音とともに踊る楽しさは日常の世界からちょっと離れた、自分だけのかけがえのない時間になると思います。