新陳代謝アップ アルファ健康ストレッチ
老健のリハビリにも採用されているメソッドです。呼吸法とゴムベルトを使ったゆったりとしたストレッチです。姿勢を整え、いつまでも健やかな心と体を保ちましょう。
| 日程 | 2025年04月10日, 2025年04月24日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
味村 訓江 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | バスタオル、水分補給の水、動きやすい服装(室内履きなどは不要) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
