体から心まで調う ヨーガのきほんと呼吸法(月4回)
男女問わず誰でも無理なくできる基本を丁寧に行うヨーガです。調身・調息・調心で心身共に元気に過ごしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
廣澤 妙日祜ほか |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 286円 | 運営維持費（税込） | 440円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、ハンドタオル、靴下、水 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
廣澤 妙日祜ほか 先生
日本ヨーガニドラー健康協会
