廣澤 貴子監修 ストレス解消スッキリヨガ(月4回)

• 体験可

身体と心の免疫を高め、生命の可能性を最大限に生かすため、伝統的ヨーガの科学に忠実にインドと連携して効果的なプログラムをお伝えします。「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」を通じ深いリラクゼーションへと導きます。心地よい音とアロマの香りに包まれながら心身をリフレッシュ。身体を癒し健康と若さを促進します。初心者の方、身体の硬い方にも無理のないヨーガです。