楽しみながら健康に! 座ってタップ
イスに座って行う新スタイルのタップダンス!
誰でも気軽に無理なく楽しみながら安心して運動ができます。
座りながらの運送で下半身血行を良くし、足腰の筋力アップや基礎代謝のアップに繋がります。
また、リズムに合わせての運動は脳を刺激し認知症の予防も期待ができます。
<1日体験会開催>
10/4(金)13:00～14:00
体験受講料 1,100円
要事前予約
| 日程 | 2025年04月04日, 2025年04月18日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
熊本 明美 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 室内用シューズ(ゴム底のもの) お飲み物・タオル |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
