講座一覧
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夏の新講座 無料体験会 キッズフラ 無料体験 キッズフラ
調布カルチャーセンター
アロハの心で♪ハワイの海や風を感じ、リズムに乗って踊ります。かわいいフラガールになりましょう♪
曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
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時間 | 17:00 ~ 18:00 |
講師 |
エイリ マリエウイ ホアカワイ 松藤 |

夏の新講座 無料体験会 似顔絵講座
調布カルチャーセンター
絵が苦手な方でも大丈夫です!上手さではなく、お顔の特徴を掴み、「似せる」ためのコツを楽しく学びましょう♪
曜日 | 第2 月曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 15:00 |
講師 |

プリザ&アートで楽しむ 季節を彩る花アレンジ
調布カルチャーセンター
癒しの時間を過ごしながら、長く楽しめる花アレンジを作りましょう。初心者の方も安心してご参加ください。
曜日 | 第1 月曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 15:00 |
講師 |
羽鳥 喜代美 |

夏の1day講座 パリテイストフラワー
調布カルチャーセンター
生花やドライフラワー等、使用してお洒落なパリスタイルのアレンジやリースを作ります。
曜日 | 第1 火曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 15:00 |
講師 |
髙野 容子 |

楽器演奏や歌を高める リズム・トレーニング
調布カルチャーセンター
音楽の三要素のひとつリズムはメロディやハーモニーにかくれがち。拍子とリズムをしっかり身につけよう。
曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
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時間 | 14:15 ~ 15:30 |
講師 |
並木 玲美 |

夏の新講座 無料体験会 シャドウボックス
調布カルチャーセンター
身近なポストカードや布などを立体的に立上げて額に収めて飾って楽しみましょう。
曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 15:00 |
講師 |
南 ほづみ |

ハサミで作る紙のアート 蒼山日菜のレース切り絵
調布カルチャーセンター
小さなハサミ1つで美しく繊細で緻密な作品を切り出す「レース切り絵」を基本から丁寧にお教えします。
曜日 | 第4 日曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 15:00 |
講師 |
松本 ユッコ |
夏の新講座 無料体験会 水引アート
調布カルチャーセンター
初めての方から丁寧にお教え致します。作り方の手書きのプリントもお渡しするのでお家でも作れます。
曜日 | 第4 木曜日 |
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時間 | 13:00 ~ 14:45 |
講師 |
村井 玲子 |

夏の新講座 無料体験 らくらくボディメンテナンス
調布カルチャーセンター
ストレッチで関節の可動域を広げ筋トレで筋力をつけることで、骨格を正しい位置に調整し、姿勢美人になりましょう。フレイル予防にも効果があります。
曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
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時間 | 16:10 ~ 17:00 |
講師 |
相澤 恭子 |

夏の新講座 こんまり流片づけ講座(4回コース)
調布カルチャーセンター
メディアで話題のこんまり開運メソッドを伝授!お家に帰ってすぐに片づけ実践できます。片づけで今年こそ理想の暮らしを。スッキリさせましょう!
曜日 | 第4 木曜日 |
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時間 | 10:00 ~ 12:00 |
講師 |
