ゼロからはじめる やさしいピラティス
呼吸とゆっくりした動きで体幹を鍛え、姿勢改善や腰痛・肩こりの予防にもつなげていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,950円 |
魅力を知ってもっと楽しく！講座のおすすめ
ポイント
講座情報
| 講師名 |
ARISA |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,950円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
ARISA 先生
FTPマットピラティスインストラクター
産後ピラティスインストラクター
