健康音楽うた体操
認知症予防に歌謡曲や童謡に合わせて楽しく体操します。脳を活性化して健康寿命をのばしましょう!
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月17日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 4,400円 |
講座情報
| 講師名 |
杉田 道子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 4,400円 | 教材費（税込） | 132円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・運動靴(室内履き)・タオル・飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
杉田 道子 先生
NPO法人全日本健康音楽研究会
健康表現体操指導員
略歴
1967年～1998年位迄ヤマハ音楽教室等でのピアノ講師。
1999年音楽体操指導員資格取得
2000年より各地カルチャーセンターで指導
講師からのメッセージ
童謡、唱歌、ヒット曲などに振付けされた曲を、歌に合わせて楽しく体を動かします。
知っている楽しい歌を歌いながら体を動かすことは、自然に有酸素運動をしていることになり、脳を活性化し、認知症予防にもなり健康寿命をも延ばすことができます!
