リラックス効果で免疫力UP バレエストレッチ
バレエの経験は必要ございません。バレエ音楽に包まれて、体と心をほぐしながら、リラクゼーション効果で免疫力を高めましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
河野 昌子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用飲み物・汗拭きタオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
河野 昌子 先生
エイルバレエ主宰
略歴
地元鴻巣でバレエを始める。その後E・Sバレエで本格的にバレエを学ぶ一方、ヨガ・ピラティス等も手掛ける。カルチャーセンター各所での指導を経験。
講師からのメッセージ
今までウン十年頑張ってきてくれた私の身体・・・・感謝を込めて‥‥ほぐして伸ばして深呼吸!これからもよろしくね!
