夏の新講座【ダンス・健康】
new!おすすめ講座
やさしいベリーダンス
アラブの音楽を楽しみながらリラックスして体を動かし踊りましょう。ゆっくり丁寧に進めるので安心して受講できます。
第1・3（月）19:30～20:30
★女性限定 中学生～
★5/18(月)体験会
【体験費】880円
リラックスヨガ
慢性的な肩コリ、首コリなどを解消して体の部位ごとに着目し心と体をゆるめていきます。
第2・4（火）14:15～15:15
★5/26(火)体験会
【体験費】880円
リラックスフラダンス
ベーシックステップやハンドモーションを基礎から楽しく学べます。また、曲の意味合いなどに合わせて振り付けも楽しみましょう。
第2・4（火）13:00～14:00
★5/26(火)体験会
【体験費】880円
お気軽ハタヨガ
姿勢調整、肩こり腰痛改善、ストレス解消とヨガには身体と心に良い効果があります。気軽にヨガを始めませんか。
第2・4（土）15:00～15:45
★5/23(土)体験会
【体験費】880円
簡単体操エゴスキュー
腰、肩、首、股関節などの痛み。体の不調を頑張らずに、楽しく体を動かして「セルフケア」をする体操です。
第2・4（火）18:00～19:00
★5/26(火)体験会
【体験費】880円
武術太極拳入門
基本から練習します。初めての方はもちろん、経験者でスキルを高めたい方も大歓迎。じっくりコツコツ、楽しく続けましょう。
第2・4（火）13:00～14:30
★5/26(火)体験会
【体験費】880円
